Nordic-Walking ist sehr leicht und schnell erlernbar.
Nordic-Walking entlastet den Bewegungsapparat um bis zu 30% und ist daher besonders geeignet für Personen mit Knie- und Rückenproblemen.
Nordic-Walking löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich.
Nordic-Walking ist das optimale Outdoortraining zur Gewichtsreduktion.
Nordic-Walking ist fast um die Hälfte effektiver als Walking ohne Stöcke, Verbrennung von >400 kcal/h statt von nur 280 bei normalem Walking.
Nordic-Walking vermittelt ein sicheres Laufgefühl auch auf glattem Untergrund.
Nordic-Walking trainiert die aerobe Ausdauer und kräftigt gleichzeitig die Oberkörpermuskulatur.
Nordic-Walking verbessert die Herz- Kreislaufleistung.
Nordic-Walking steigert durch den aktiven Einsatz der Atemhilfsmuskulatur die Sauerstoffversorgung des gesamten Organismus.
Nordic-Walking ist die am besten geeignete Outdoorsportart zur Rehabilitation nach Sportverletzungen.

Anmeldungen nimmt der Spartenleiter unter der o. a. Tel-Nr. entgegen und erteilt auch nähere Informationen.