Bad Bramstedt, den 26.10.2012

Pressemitteilung

Gymnastik für Senioren

 

Das sind Verschleißerscheinungen, da lässt sich nichts mehr machen.

Das stimmt nur zum Teil. Die Seniorengymnastik ist auch kein Ersatz für Krankengymnastik.

Allerdings Muskeln die nicht arbeiten, werden schlaff. Gelenke, die nicht bewegt werden, versteifen.

Wer rastet – der rostet, sagt der Volksmund. Bewegungsmangel erzeugt Bewegungsunlust. Bewegungsunlust bewirkt Versteifung und Schmerzen. Schließlich hat man Angst, sich überhaupt zu bewegen. Das muss nicht sein.

Leichte Übungen und dazu Musik halten fit und beweglich. Für alle älteren Mitbürger bietet der Betriebssportverband Bad Bramstedt (BSV) Seniorengymnastik ab 60 Jahren an.

Schauen Sie rein und machen Sie mit. Vergessen Sie den Alltag und halten Sie sich fit. Bei Interesse informiert Bente Springer unter der Tel. Nr.: 04822 / 37 80 266

 

Mit freundlichen Grüßen

Jan Schlatermund

Pressewart