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Spartenleiter: Jens Peter Glashoff
Stormarnring 124
24576 Bad Bramstedt
Tel.: 04192 / 89 94 79
E-Mail: glashoff@versanet.de

 

Nordic-Walking ist sehr leicht und schnell erlernbar.
Nordic-Walking entlastet den Bewegungsapparat um bis zu 30% und ist daher besonders geeignet für Personen mit Knie- und Rückenproblemen.
Nordic-Walking löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich.
Nordic-Walking ist das optimale Outdoortraining zur Gewichtsreduktion.
Nordic-Walking ist fast um die Hälfte effektiver als Walking ohne Stöcke, Verbrennung von >400 kcal/h statt von nur 280 bei normalem Walking.
Nordic-Walking vermittelt ein sicheres Laufgefühl auch auf glattem Untergrund.
Nordic-Walking trainiert die aerobe Ausdauer und kräftigt gleichzeitig die Oberkörpermuskulatur.
Nordic-Walking verbessert die Herz- Kreislaufleistung.
Nordic-Walking steigert durch den aktiven Einsatz der Atemhilfsmuskulatur die Sauerstoffversorgung des gesamten Organismus.
Nordic-Walking ist die am besten geeignete Outdoorsportart zur Rehabilitation nach Sportverletzungen.

Anmeldungen nimmt der Spartenleiter unter der o. a. Tel-Nr. entgegen und erteilt auch nähere Informationen.

Wo findet das Training statt: Parkplatz an der Grundschule Storchennest
Hoffeldweg
24576 Bad Bramstedt
 
Wann findet das Training statt: Das Training findet jeden Dienstag von 18.00 – ca. 19.30 Uhr statt.
 
Was muss ich dafür bezahlen: Jahresbeitrag pro Person nur 45,- €
 
Versicherung: Der Jahresbeitrag für Unfallversicherung von
2,31 € ist im Jahresbeitrag enthalten

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