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Step-aerobic beim Betriebssportverband Bad Bramstedt

Bad Bramstedt, den 15.01.2006

 

Pressebericht

 

Step-aerobic beim Betriebssportverband Bad Bramstedt

 

Die Sportart die müde Beine wieder auf Trab bringt und nebenbei zur allgemeinen Fitness beiträgt.

Beim Step-Aerobic wird meist eine kleine Fußbank in die Schrittchoreographie eingebunden. Besonders die Muskulatur von Beinen und Po wird bei dieser beliebten Variante trainiert.

Sep Aerobic spricht für sich selbst. Es macht auf angenehme Art fit. Es ist ein Fitnesstraining nach medizinischen Aspekten wie:     Ausdauer und Bewegung,

                                                                                    Körper und Kreislauf stärken,

                                                                                    Anregung der Motorik,

                                                                                    Energieverbrauchserhöhung                                                                     

Unter sachkundiger Anleitung können sie hierbei Körper und Kreislauf trainieren.

Jeden Freitag von 14:00 Uhr bis 15:00 Uhr, bietet der Betriebssportverband Bad Bramstedt (BSV) einen zusätzlichen Kurs an. Der bisherige Kurs von 15:00 Uhr beginnt jetzt am Freitag um 19:00 Uhr.

 Informationen erteilt Tanja Harms unter der Tel. Nr.: 04192 / 85437.

 

Mit freundlichen Grüßen

Jan Schlatermund

Pressewart


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